Berührung und Gesundheit
Die Berührung - eine wirksame Medizin und heilende Kraft
Berührt zu werden, ist ein Grundbedürfnis des Menschen und ebenso
wichtig für seine Gesunderhaltung, wie die Nahrung und das Wasser.
Wissenschaftlich ist es längst erwiesen, dass die Berührung eine heilende Wirkung
hat...sowohl auf den Körper, als auch auf die Psyche.
Dennoch beginnen wir wohl gerade erst damit, wirklich zu verstehen, welch`
tiefgreifende und wichtige Wirkung die Berührung auf unsere innere Heilung hat.
In unserer Gesellschaft findet heutzutage wenig bis gar keine Berührung mehr statt
und auch in einer Partnerschaft zu leben, weist nicht unweigerlich daraufhin, dass
wir Berührung erfahren.
Nicht berührt zu werden, führt uns nicht nur in das Gefühl von Einsamkeit,
Entfremdung und Hilflosigkeit, sondern dürfte auch mitverantwortlich sein für
psychische und körperliche Probleme.
Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, die das belegen.
So weiß man heute z.B., dass die Berührung gegen Schmerzen aller Art hilft, dass
sie Asthmapatienten entspannt und bei Alzheimerpatienten die Gedächtnisleistung
und Stimmung verbessert.
Einige Forscher bringen sogar Hautkrankheiten in Verbindung mit einem Mangel
an Berührung.
Berührt man einen Menschen, so vermittelt man ihm das Gefühl von Geborgenheit,
Verbundenheit, Vertrauen und Ruhe.
Stress und Angst werden abgebaut, der Körper entspannt sich zunehmend und der
Selbstheilungsprozess wird unterstützt.
Der Körper interpretiert das Berührtwerden sogar als Versprechen: "Ich werde Dir helfen".
Das Bedürfnis nach Berührung ist bei einem Erwachsenen ebenso vorhanden, wie bei
Kindern, nur folgen Kinder diesem Bedürfnis noch auf ganz natürliche Weise.
Erwachsene hingegen beschränken ihr Berührungsbedürfnis meißt auf den Kontext der
Liebesbeziehung und auch mit zunehmendem Alter wird Berührung immer seltener.
Viele Menschen erfahren sogar über viele Jahre keinerlei liebevolle Berührung mehr.